Estirándose

Estirándose (Bolsillo)
por Bob Anderson
Estirándose (Bolsillo)
ISBN: 9788498676693
Editorial: RBA
Fecha de la edición: 2010
Lugar de la edición: Barcelona.
Número de la edición: 2ª
Colección: RBA Bolsillo
Encuadernación: Rústica
Dimensiones: 13.5 cm x 19.5 cm
Nº Pág.: 216

Estirándose, uno de los libros de fitness más famoso de todos los tiempos. Es una guía completa de ejercicios para cada parte del cuerpo, series de estiramientos para los diferentes momentos del día, ejercicios específicos para cada deporte, técnicas de fortalecimiento muscular y programas para superar el dolor de espalda.